دانلود PDF کتاب تکنیک های بین المللی تای چی چوان
مشخصات کتاب :
نام : تکنیک های بین المللی تای چی چوان
نویسنده و مترجم : شکوفه دیوانی
تعداد صفحات : 285 صفحه
موضوع : هنر های رزمی – ورزشی – تای چی چوان
درباره کتاب:
کتاب تکنیک های بین المللی تای چی چوان تالیف و ترجمه خانوم شکوفه دیوانی در 285 صفحه می باشد.
به همراه تمرینات چی کونگ برای تقویت و سلامت روح و جسم
تنها سایت ارائه دهنده کتاب تکنیک های بین المللی تای چی چوان
با تخفیف ویژه
دانلود بلافاصله پس از پرداخت
در ادامه به بخش هایی از کتاب می پردازیم:
فهرست مطالب :
- مقدمه معاونت فرهنگی سازمان تربیت بدنی
- تشکر از استاد داوودی پناه
- سخنی با خوانندگان
- توضیحی بر هنر نرم و درونی تای چی چوان و چی کونگ
- تاریخچه ووشو
- طبقه بندی حرکات ووشو
- تاریخچه تای چی چوان
- آشنایی با هنر تای چی چوان
- منشا تای چی چوان
- تای چی چوان در دنیای امروز
- ووشو و تای چی چوان در ایران
- تعاریف عمومی راجه به چی و چی کونگ ، تعریف عمومی چی
- اصول حرکات در تای چی چوان
- حرکت تعادلی و قدرتی در تای چی چوان
- خلاصه بیوگرافی خانواده یانگ
- حرکات دست در تای چی چوان ( جی بین گونگ ها )
- حرکات پا در تای چی چوان ( جی بین گونگ ها )
- شش فرم کوتاه مقدماتی
- فرم 8-مقدماتی تای چی چوان
- فرم 16 – حرکتی تای چی چوان
- فرم 24 – تای چی چوان
- هشت قطعه زربفت با دوان جین
- یویی جین جینگ
- 24 اصل در تمرین چی گونگ
- آشنایی با استاد حسین داوی پناه ( داداشی)
- دوره آموزشی تای چی چوان – چی گونگ – توئی شو
- مراجع
- مطلب پایانی
دانلود PDF کتاب تکنیک های بین المللی تای چی چوان
توضیحی بر هنر نرم و درونی تای چی چوان و چی کونگ
از آنجا که طبیعت پیوسته در حرکت است ، انسان هم به عنوان جزء کوچکی از طبیعت پیوسته بایستی خود را با آن همگام نموده و جسم و روح خویش را پویا نگه دارد.
یک ضرب المثل چینی می گوید یک لولای در هیچگاه فرسوده نمی شود و آب جاری هیچ گاه نمی گندد ” انتخاب نوع حرکت به آگاهی و ذوق افراد بستگی دارد اگر چه شکل و نوع تمام ورزش ها در ظاهر متفا.ت است لیکن هدف نهائی که پویائی و سلامتی است در تمامی آن ها مشترک است.
در بسیاری از ورزش ها نیرو و یا سرعن جزء جدا نشدنی آن ها است و شرایطی چون بالا رفتن سن بیماری ها سرما و گرمای هوا آفتاب سوزان باران تند بارش برف مکان خاص و تهیه وسایل خاص انجام آن ورزش و غیره عواملی هستند که برای انجام انواع ورزش ها به نوعی مانع ایجاد می کنند.
لیکن تای چی چوان ورزشی است که برای همه افراد در هر مقطع سنی در هر اب و هوا و بدون نیاز به وسیله و مکان خاص قابل اجرا هست.
بعبارت دیگر ورزشی بسیار ساده و بدون هیچ خطر در عین حال بسیار مفید است.
انجام حرکات تای چی چوان چه به تنهایی و چه به طور دسته جمعی دلچسب است.
امیدوارم کسانی که در یافته اند ورزش برای سلامتی آن ها مفید است تای چی چوان را انتخاب کنند و….
نظرات
تا بحال هیچ نظری داده نشده است